하이원 당일치기 2차 - 09.01.17 목삐었다
운동이야기 2009. 1. 19. 01:00
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주말 보딩은 GG
아무리 그래도 하이원인데,
주말이라 해도 사람이 이렇게나 많을 줄은 몰랐다.
그래도 야간부터는 리프트에서 5분도 안 기다리고 편하게 탈 수 있어서 괜찮았다.
네 시쯤 쌀용이한테 연락해서 잠깐 얼굴을 봤는데 인증샷이라도 남겨 놓을 걸 그랬어.
남는 건 사진뿐인데 아쉽네.
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보딩 다녀와서부터 목이 뻐근한 상태다.
지식즐에서 찾아본 결과 목인대 등이 손상되어 근처 근육이 뭉친 것 같다.
컨디션이 좋지 않은 탓인지 자주 넘어졌고,
특히 뒤로 넘어진 경우가 꽤 있었는데
그럴 때 목이 많이 제껴지면서 근처 근육이 놀란 것 같다.
무조건 쉴 수 밖에 없게 됐는데 회복되기까지 얼마 걸리려나 모르겠다.
다음 주중에 두 번은 더 가려했는데 못 가면 어쩌나 걱정이다.
아무튼, 앞으로 운동 가기 전에 잠 푹 자고 컨디션 관리 제대로 해야겄어.
주말 보딩은 GG
아무리 그래도 하이원인데,
주말이라 해도 사람이 이렇게나 많을 줄은 몰랐다.
그래도 야간부터는 리프트에서 5분도 안 기다리고 편하게 탈 수 있어서 괜찮았다.
네 시쯤 쌀용이한테 연락해서 잠깐 얼굴을 봤는데 인증샷이라도 남겨 놓을 걸 그랬어.
남는 건 사진뿐인데 아쉽네.
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보딩 다녀와서부터 목이 뻐근한 상태다.
지식즐에서 찾아본 결과 목인대 등이 손상되어 근처 근육이 뭉친 것 같다.
컨디션이 좋지 않은 탓인지 자주 넘어졌고,
특히 뒤로 넘어진 경우가 꽤 있었는데
그럴 때 목이 많이 제껴지면서 근처 근육이 놀란 것 같다.
무조건 쉴 수 밖에 없게 됐는데 회복되기까지 얼마 걸리려나 모르겠다.
다음 주중에 두 번은 더 가려했는데 못 가면 어쩌나 걱정이다.
아무튼, 앞으로 운동 가기 전에 잠 푹 자고 컨디션 관리 제대로 해야겄어.
